5年生PTC

11月2日（土）

5年生PTC

「体幹を鍛えるストレッチ」

田島接骨院の津崎さんを講師に迎えて行われました。

普段なかなかストレッチをされていない保護者の方が多く，少し伸ばすだけでも，辛い顔をされていました。

例えば，前屈してどのくらいつくかストレッチする前と後とでは，全く地面につく感覚が違いました。

ストレッチから少しずつ体を動かしながらの動作に変わったとたん，保護者の方は動作についていけない方が続出でした。

子どもたちはさすがです！
素早い動きにもすぐ対応でき，バランスもすごかったです！

同じ姿勢で過ごしていると，筋肉も固まるし，体のバランスも悪くなります。
今回教えていただいたことを少しでも実践して，人が持つ本来の動きを取り戻していきたいと思いました。
　PTC係の皆さん，準備，進行，後片づけ等，大変お世話になりました。